膝の痛みと変形（１）
■ 膝関節の痛みや変形になりやすい人は、膝の関節や周囲の筋肉に、いくつかの特徴があります。
○膝の強さに比べて体重が重い
○ 膝周囲の筋肉や腱が固い
○Ｏ脚 Ｘ脚 またはそうなりやすい姿勢のくせがある
膝関節に痛みや変形を起こす人は、40歳以上の女性が圧倒的に多いようです。
女性が多いのは上のように上下半身のアンバランスが置きやすい体質であるとか、服装や靴など おしゃれのための何かが関係しているのかもしれませんね。
膝に痛みや変形がある人はご自身の靴底を一度確かめてみてください。 痛みのある側の靴底が外側だけ偏って減っていないでしょうか。
痛みがあるのでそうなるのか、または外に重心をかけるくせのような習慣があり、その結果膝が変形した・というようなことが考えられます。
このごろでは若い女性にも、このような症状がみられるようになりました。
膝の むくみ
○ 膝周囲に むくみがあると痛みが出ます。 むくみは新陳代謝に問題があるときに起きます。 膝周囲に炎症があるとその反射として水が多く集まってきますが、新陳代謝に問題があると水がうまく処理されないまま貯まってゆく・・というようなことが考えられます。
痛みが出ないうちであれば、膝周囲をマッサージしたりストレッチなどで流れが回復しますが、痛みが出てしまうころになると、思うように動かしたりマッサージなどの治療ができないために、ますますひどくなってきます。
水を抜いてもらう・という方法もありますが、膝周囲の流れの悪さの問題を残したままだと、また水がたまることは必須です。
■ 膝や足首がなんか変だな・と思ったら、すぐにご相談ください。 もしも自分では気がつかない癖でそうなっている場合にも、第三者が見るとわかりますし対策も立てられます。
詳しくはお電話またはメールでご相談ください。
◆ 西尾はり灸マッサージ治療室
◆メールによるお問い合わせ
---- copyright nishio kenichi 2014/04/01 ----